Ce massage est une combinaison de techniques spécifiques, qui vise à détendre ou stimuler vos muscles. Selon votre discipline sportive et suite à un effort excentrique intense et répété à l’entrainement ou lors de compétition, le thérapeute dirige le massage sur vos groupes musculaire épuisés et douloureux, afin d’atténuer vos courbatures et douleurs. Il provoque un relâchement musculaire et permet de retrouver une plus grande amplitude de mouvements, et favorise une meilleure récupération musculaire.

Quelques avantages du massage suédois sportif :

• Permet d’augmenter vos séances d’entrainement hebdomadaire.
• Augmente votre endurance et résistance aux efforts intenses.
• Contribue à une meilleure oxygénation des tissus, donc prévention des blessures.
• Conduit à une reprise plus rapide de votre activité.