Par des pressions légères ou plus fortes, le thérapeute va d’abord détendre vos muscles, puis dans une série de pétrissages décoller les tissus profonds. A l’aide de foulages il va dénouer les tensions et dynamiser l’énergie par des percussions. Un léger drainage clôt la séance. Il utilise des techniques de respiration, et le bienfait des huiles essentielles bio.

Ses gestes sont énergiques et volontaires. À la fin du massage vous en apprécierez les bienfaits, tant au plan physique que psychologique. Enfin il est habituel de terminer par un temps de repos d’une durée variable.

Quelques avantages du massage suédois :

• Soulage les douleurs comme les maux de dos.
• Favorise une plus grande amplitude des mouvements.
• Procure une détente profonde qui améliore la qualité du sommeil, la digestion et diminue la constipation.
• A des effets positifs sur le stress et le système immunitaire.
• Idéal pour entretenir une bonne condition physique.